ZMA是天然的鋅鎂混合補充劑，Zinc Monomethionine Aspartate, Magnesium Aspartate和Vitamin B6能夠提高健身人土的合成激素水平(anabolic hormone levels)，促進生長，恢復和改善睡眠質素，是健身人士重要的補充劑。